03 شباط 2026 الموافق لـ 14 شعبان 1447
لا تسلّوا أطفالكم بهواتفكم!
حوراء مرعي عجمي
نبّهت دراسة حديثة إلى أن تعريض الأطفال للضوء الساطع قبل
النوم، يقلّل من هرمون تعزيز النوم لديهم، كما يجعلهم في حالة استيقاظ لمدّة ساعة
كاملة، حتى بعد إطفاء الضوء.
وكشفت الدراسة الأولى من نوعها أنّ ضوء الأجهزة الإلكترونيّة يؤثّر في الأطفال،
خاصّةً مع تقديم بعض الأمّهات أجهزة الهواتف إليهم، بحجّة مساعدتهم على الاسترخاء
والهدوء.
وأوردت الدراسة التي نشرتها مجلّة أميركيّة مختصّة في علم النفس، أن عينَي الطفل
قابلتان للتأثّر بالضوء؛ ممّا يؤدّي إلى اضطراب الساعة البيولوجيّة لديه. وحذّر
الباحثون من تزايد إدمان الأطفال على استخدام أجهزة الهواتف النقّالة، متجاوزاً
ثلاثة أضعاف المسموح به منذ عام 2011م.
أضيف في:
|
عدد المشاهدات:
