مع الإمام الخامنئي: الرسول والحياة الطيّبة (*) مع إمام زماننا: عجل الله تعالى فرجه الشريف أخلاقنا: خطر الاعتياد على المعصية(*) ذكريات السيّد جواد نصر الله عن الشهيد هادي نصر الله الــغـــرب وتفكيك الأسرة(*) الفساد الغربيّ وتنميط الحياة الحياة الطيبة في ظلّ الإيمان نَمَطُ الحَيَاةِ بين القناعة والترف في فكر الإمام الخامنئيّ دام ظله حياتُـنـا كما يرسمها الدين آخر الكلام: كيف تُطبِّع مع أورام؟

شباب: 6 نصائح لتعزيز الطاقة الإيجابية

ديما جمعة فوّاز


غالباً ما نلتقي أشخاصاً نحبّهم مباشرة ونرتاح لهم، والعكس صحيح، وغالباً ما ندخل إلى بعض المنازل فنشعر بالراحة والانشراح، والعكس صحيح أيضاً. قد يكون السبب هو الطاقة التي تتدفّق حولنا، ولا ندركها سوى من خلال أنفسنا الشفّافة.. وإليكم 6 نصائح لتعزيز طاقتكم الإيجابية:

1- ابتسم وقابل من حولك بوجه مشرق، وبادر بالابتسام.

2- تأمّل وتفكّر في الأمور التي تحيط بك، ولا تركّز على هفوات الآخرين وأخطائهم.

3- حاول الابتعاد عن الأشخاص السلبيّين والمتشائمين؛ لأنّ طاقتهم السلبية ستنتقل مباشرة إليك، وستشعرك بالثقل والتعب.

4- لا تنسَ السجود عند الشعور بالحزن، خاصة على التراب؛ لأنّه يمتصّ الطاقة السلبية ويشعرك بالراحة.

5- حرّر دماغك من جميع الأفكار والذكريات الحزينة، التي لم تعد بحاجة إليها، والتي تأخذ حيّزاً بدلاً من تلك الحالية والمستقبلية.

6- مارس الرياضة، خاصة المشي في الطبيعة أو على شاطئ البحر، وبقدَمين حافيتين، فهذا يساهم في تعزيز الإيجابية.

أخيراً، سبّح الله دائماً...
 

أضيف في: | عدد المشاهدات:

أضف تعليقاً جديداً

سيتم عرض التعليق على إدارة الموقع قبل نشره على الموقع