10 أيلول 2026 الموافق لـ 28 ربيع الأول 1448
هل مشروب الماء والليمون الحامض حارق للدهون فعلاً؟
حوراء مرعي عجمي
وجد الخبراء أنّ شرب الماء مع الليمون الحامض يساهم في نزول الوزن وحرق الدهون في
الجسم، بالإضافة إلى كونه مشروباً قليل السعرات الحرارية، وفي الوقت ذاته يؤمن
الاحتياجات اليوميّة للجسم من الفيتامين "C". لكن يجب تجنب إضافة أيّ محلّيات مثل
السكر أو العسل إليه، لأنّه يزيد من سعراته الحرارية. وذكروا أنّ شرب الماء
والليمون ليس الحلّ الجذريّ لمشكلة السمنة، ولذلك يجب إدراجه ضمن نظام غذائيّ للشخص
الذي يتبع حمية غذائية.
أضيف في:
|
عدد المشاهدات:
