22 تشرين الثاني 2024 الموافق لـ 21 جمادي الأول 1446
الكوابيس تحفظ صحتك العقلية!
إعداد: حوراء مرعي عجمي
ذكرت صحيفة "الهافنغتون بوست" الأميركيّة أنّ الكوابيس قد تحافظ على صحّتك العقليّة والنفسيّة. فبعض الباحثين أكّد أن الأحلام السيّئة تعتبر شكلاً من أشكال الانفراج العاطفي. إذ يقوم العقل الباطن بتحويل هذه المخاوف إلى قصص مفزعة يشاهدها الشخص في كوابيسه، ثم يتمّ تحويل ذلك إلى الذاكرة، ما يفيد في تنشيط العقل والتفكير، وفي الهدوء والراحة النفسيّة، لأنّ نقل المشكلات التي يواجهها الشخص إلى الذاكرة يجعله أقلّ توتراً ويشعره أنّها أصبحت ماضياً.
أضيف في:
|
عدد المشاهدات:
