مع الإمام الخامنئي | احفظوا أثر الشهداء* لماذا غاب الإمام عجل الله تعالى فرجه الشريف حتّى الآن؟ فقه الولي | من أحكام الإرث (1) آداب وسنن | تودّدوا إلى المساكين مفاتيح الحياة | أفضل الصدقة: سقاية الماء* على طريق القدس | مجاهدون مُقَرَّبُونَ احذر عدوك | هجمات إلكترونيّة... دون نقرة (1) (Zero Click) الشهيد السيّد رئيسي: أرعبتم الصهاينة* تاريخ الشيعة | عاشوراء في بعلبك: من السرّيّة إلى العلنيّة الشهيد على طريق القدس المُربّي خضر سليم عبود

ابتعد عن الراحة للحفاظ على صحتك!


حوراء مرعي عجمي


وسط صخب حياتنا اليومية في القرن الـ21، نحلم جميعاً بحياة سهلة مليئة بوسائل الراحة والترفيه، مع وجود الوقت الكافي للراحة والاسترخاء.


ولكن مجموعة من البحوث الطبيّة كشفت أنّ الانشغال المستمر بالعمل يمكن أن يكون مفتاح الصحّة الجيّدة. كما يساعدنا العمل على الحياة والتمتّع بالقوّة لفترة أطول، وكذلك استمرار عمل عقولنا بشكل إيجابيّ، ما يجنّبنا مشاكل الخَرَف اللاحقة.
وأوضح الباحثون في الآونة الأخيرة، أنّ نومنا يتحسّن ويكون أفضل في حال كنّا مضطرّين للذهاب إلى العمل كلّ صباح.
وأفاد علماء الأعصاب في جامعة "نورث وسترن"، أنّ الأشخاص المشغولين على الدوام، وخاصة أصحاب الأعمال المتعلّقة بخطط مستقبليّة موضوعة مسبقاً، يتمتّعون عادةً بنوم أفضل وهم أقلّ عرضة للأرق.
 

أضيف في: | عدد المشاهدات:

أضف تعليقاً جديداً

سيتم عرض التعليق على إدارة الموقع قبل نشره على الموقع