مع الإمام الخامنئيّ: الزوجة مظهر السكينة(*) نور روح الله: أحداث المنفى(*) كيف نثبت وجود الإمام المهـديّ عجل الله فرجه الشريف؟(2) مفاتيح الحياة: ولا تنسَ نصيبك من الدنيا(*) أخلاقنا: من يعبدُ اللهَ على حرف؟(*) فقه الولي: من أحكام صلاة العيد تاريخ الشيعة: شيعة لبنان: عراقة منذ 1000 عام مناسبة: إبراهيم عليه السلام من المذبح إلى الإمامة اعرف عدوك: فوضى السلاح في أميركا آخر الكلام: غيثُ الرضا عليه السلام

هل يمكن تعويض ساعات النوم؟


توصّلت إحدى الدراسات إلى نتائج أذهلت الناس، مفادها أنّ تعويض ساعة واحدة من قلّة النوم يتطلّب نوم 4 ليالٍ، من 7 إلى 9 ساعات في كلّ ليلة منها! لذلك، ينصح الأطبّاء بعدم مراكمة الكثير من ساعات النوم الفائتة. (الميادين)

أضيف في: | عدد المشاهدات: