08 آذار 2026 الموافق لـ 18 رمضان 1447
الراحة بعد تناول الطعام عادةٌ سيئة
إعداد: حوراء مرعي عجمي
كشفت البحوث الطبية الحديثة أنّ ممارسة رياضة المشي لفترة قصيرة بعد وجبة الغذاء، تساعد كبار السن على الوقاية من زيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني، وذلك عن طريق الحيلولة دون ارتفاع مستوى السكر في الدم عقب تناول الطعام، والذي يطرأ بعد ملء المعدة بالطعام.
أضيف في:
|
عدد المشاهدات:
