وسائل التواصل الاجتماعي تلتهم وقت القراءة موظفي المكاتب: أنقِذوا عقولكم! قلة النوم كالتدخين "غوغل" تُحارب روسيا وإيران اللحم المشوي على الفحم التلوث الهوائي يدمّر "الذكاء المعرفي" أكثر من 500 مليون صيني يعانون من "قصر النظر" غلاف "ذكي" يخبرك بجودة المواد الغذائيّة سليماني خادمٌ لضريح الإمام الرضا عليه السلام بعض ذكرياتنا الأولى وَهمٌ ابتدعته أدمغتنا!

قلة النوم كالتدخين


حوراء مرعي عجمي

أظهرت دراسة سويدية جديدة أن قلّة النوم يمكن أن تضرّ بالقلب، مثل التدخين.
وقال موتا بنغتسون الباحث بجامعة غوتنبرغ: "إنّ الأشخاص الذين لديهم حياة مزدحمة بالمشاغل قد يبدو النوم لهم مضيعة للوقت، لكن دراستنا تشير إلى أن النوم القصير يمكن أن يرتبط بأمراض القلب والشرايين في المستقبل". وأضاف: "إن حجم المخاطر القلبية المتزايدة المرتبطة بعدم كفاية النوم يشبه التدخين أو الإصابة بمرض السكري في سن الخمسين".
 

أضيف في: | عدد المشاهدات:

أضف تعليق جديد

سيتم عرض التعليق على إدارة الموقع قبل نشره على الموقع