07 كانون الثاني 2026 الموافق لـ 17 رجب 1447
قلة النوم كالتدخين
حوراء مرعي عجمي
أظهرت دراسة سويدية جديدة أن قلّة النوم يمكن أن تضرّ بالقلب، مثل التدخين.
وقال موتا بنغتسون الباحث بجامعة غوتنبرغ: "إنّ الأشخاص الذين لديهم
حياة مزدحمة بالمشاغل قد يبدو النوم لهم مضيعة للوقت، لكن دراستنا تشير إلى أن
النوم القصير يمكن أن يرتبط بأمراض القلب والشرايين في المستقبل". وأضاف: "إن حجم
المخاطر القلبية المتزايدة المرتبطة بعدم كفاية النوم يشبه التدخين أو الإصابة بمرض
السكري في سن الخمسين".
أضيف في:
|
عدد المشاهدات:
