1-كثرة الأكل:
"لا تميتوا القلوب بكثرة الطعام والشراب، فإنّ القلب يموت كالزرع إذا كثُر عليه الماء" الرسول صلى الله عليه وآله وسلم.

2-لا فطنة مع بطنة:
"إذا ملئ البطن من المباح، عمي القلب عن الصلاح" الإمام علي عليه السلام.
"لاتشبعوا فيطفئ نور المعرفة من قلوبكم" الرسول صلى الله عليه وآله وسلم.

3- الجوع:
"طوبى لمن طوى وجاع وصبر، أولئك الذين يشبعون يوم القيامة" الرسول صلى الله عليه وآله وسلم.

4-ميراث الجوع:
"قال: يا رب ما ميراث الجوع؟ قال: الحكمة، وحفظ القلب، والتقرب إليّ، والحزن الدائم، وخفّة المؤنة بين الناس، وقول الحقّ، ولا يبالي عاشر بيُسر أم بعشر". الرسول صلى الله عليه وآله وسلم.

5-الميزان في الأكل:
"كل وأنت تشتهي، وأمسك وأنت تشتهي" الرسول صلى الله عليه وآله وسلم.

6- آداب الأكل:
-"وأمّا التأدُّب [في الأكل]: فالأكل ممّا يليك، وتصغير اللقمة، وتجويد المضغ، وقلّة النظر في وجوه الناس" الحسن عليه السلام.

-"من أراد أن لا يضرّه طعام، لا يأكل طعاماً حتّى يجوع وتنقى معدته، فإذا أكل فليسم الله، وليجد المضغ، وليكفّ عن الطعام وهو يشتهيه" الباقر عليه السلام.

-"من غسل يده قبل الطعام وبعده بورك له في أوّله وآخره، وعاش ما عاش في سعة، وعوفي من بلوى في جسده" الصادق عليه السلام.

-"ابدأوا بالملح في أوّل طعامكن، فلو يعلم الناس ما في الملح لاختاروه على الترياق المجرّب" الإمام علي عليه السلام

-"أقرّوا الحار حتّى يبرد... ما كان الله لطعمنا ناراً والبركة في البارد" الصادق عليه السلام عن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم.

-"من أكل وذو عينين ينظر إليه ولم يواسه، ابتلي بداء لا دواء له" الرسول صلى الله عليه وآله وسلم.

-"ما أكل رسول الله صلّى الله عليه وآله متّكئاً منذ بعثه الله حتّى قبض، كان يأكل العبد ويجلس جلسة العبد، قلت: ولم؟ قال: تواضعاً لله عزّ وجل". الصادق عليه السلام.