وسائل التواصل الاجتماعي تلتهم وقت القراءة موظفي المكاتب: أنقِذوا عقولكم! قلة النوم كالتدخين "غوغل" تُحارب روسيا وإيران اللحم المشوي على الفحم التلوث الهوائي يدمّر "الذكاء المعرفي" أكثر من 500 مليون صيني يعانون من "قصر النظر" غلاف "ذكي" يخبرك بجودة المواد الغذائيّة سليماني خادمٌ لضريح الإمام الرضا عليه السلام بعض ذكرياتنا الأولى وَهمٌ ابتدعته أدمغتنا!

إذا كان الأكل حاجة فالجوع ضرورة!

حوراء مرعي عجمي



اكتشف بعضٌ من الباحثين من المعهد الوطنيّ لمشاكل الشيخوخة في الولايات المتحدة الأمريكية الفوائد الكبيرة للصيام في تحسين العديد من الوظائف الحيويّة عند الثدييّات، وزيادة نشاط أجزاء الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والتعلّم وتحسين القدرات المعرفيّة لديها.


وتبيّن ارتفاع تركيز بروتين "BDNF" عامل التغذية العصبية المستمدّ من الدماغ بنسبة 50%.

ووفقاً للعلماء، فإنّ منع الطعام عن الجسم لمدّة تتراوح بين 10 إلى 14 ساعة، يساعد على حرق الدهون المخزّنة، بتحويلها أولاً إلى كيتونات، تؤثّر بدورها على الخلايا العصبية وتجبرها على إنتاج "BDNF". ويأمل الباحثون في أن تساعد نتائج هذه الدراسة في تأخير أمراض الشيخوخة المرتبطة بالجهاز العصبيّ لدى البشر.
 

أضيف في: | عدد المشاهدات:

أضف تعليق جديد

سيتم عرض التعليق على إدارة الموقع قبل نشره على الموقع