مضغ الطعام جيداً يحمي من ألزهايمر لا علاقة للشمس بالاحتباس الحراريّ ابتعد عن الراحة للحفاظ على صحتك! الأعمال المنزلية تنقذ حياتكِ! الكافيين يسبّب زيادة الوزن! احذر "الغفوة الصباحيّة" التحصيل العلمي يحدّ من الاكتئاب اختراع ملابس جديدة تنمو مع الأطفال السيّد نصر الله "يغزو" الجامعات "شراء الوقت" يزيد الشعور بالسعادة

اشرب الماء لتكون على قائمة الأذكياء

حوراء مرعي عجمي

اكتشف علماء بريطانيون من جامعة شرق لندن أن شرب قدح من الماء يسمح للمخ بالعمل بصورة أسرع، وخاصة في الجو الحار.
وقد طلب العلماء من 34 متطوعاً عدم تناول أي طعام وعدم شرب الماء. وقبل بداية الاختبار طُلب من نصفهم شرب قدح من الماء ومُنع النصف الثاني من ذلك. وتبين أن المجموعة التي سُمح لها بشرب الماء تمكّنت من حلّ المسائل المطروحة أفضل من المجموعة الأخرى بنسبة 14 بالمئة.
وحسب العلماء، يعود السبب إلى تحرّر جزء من المخ من الشعور بالعطش. فماء الشرب الاعتيادي يساعد المخّ على الإسراع في عمله. والفعل الإيجابي للماء ملاحظ جداً عند شعور الانسان بالعطش، حيث بعد الارتواء يتحسن عمل وتركيز المخ على حل المسائل المطروحة.
فيما بيّنت بحوث سابقة أنّ نقص نسبة الماء في الجسم يؤدي إلى تقليل المادة السنجابية وبالتالي ظهور ضعف في النشاط الفكري. فقد بيّن الاختبار أن 90 دقيقة من التعرّق تقلّص النشاط الفكري لدى الانسان تقريباً بنفس النسبة التي تقلّ فيها خلال سنة من العمر. ولكن بعد شرب قدح أو أكثر من الماء يعود المخّ بسرعة إلى وضعه الطبيعي.

أضيف في: | عدد المشاهدات:

أضف تعليق جديد

سيتم عرض التعليق على إدارة الموقع قبل نشره على الموقع