نور روح الله: آداب القيام في الصلاة(1)(*) مناسبة: من ذاكرة انتصار التنمّر: ضعفٌ وليس قوّة احذر عدوك: فتبيَّنوا (1) أول مدينة دوائيّة في الشرق الأوسط في إيران الدراسة الجامعيّة تطيل العمر بريطانيا تمنع "الرأسيّات" في المدارس الابتدائيّة فايسبوك تطرد موظّفاً اعترض على منشورات لترامب أوّل الكلام: صدقةٌ يحبّها الله مع الإمام الخامنئي: الشباب وصناعة الثقافة

اختر مكتباً قريباً من النافذة


إعداد: حوراء مرعي عجمي

أشارت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إلى أنّ "باحثين وجدوا أنّ الجلوس في المكتب أمام النافذة في يومٍ مشمسٍ قد يُساعد في مضاعفة التركيز والانتباه عند الشخص، كما يزيد الشخص سعادة مقابل من يجلسون في منتصف الغرفة تحت الأضواء الاصطناعية". وأضافوا أنّ "الذين يعانون من اضطراب في النوم، قد يكون الحل لديهم المشي 30 دقيقة في شمس الصباح المشعّة، حيث يساعد في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم". وقد تبين أيضاً أنّ هذا التأثير مهمٌّ بشكل خاص عند كبار السن الذين يعانون من مؤشرات مبكرة للخرف، فالتعرّض لضوء وافر في بداية اليوم يحسّن أنماط النوم، ويزيد من القدرات العقلية بنسبة 10 %.


أضيف في: | عدد المشاهدات:

أضف تعليقاً جديداً

سيتم عرض التعليق على إدارة الموقع قبل نشره على الموقع