لماذا لا يُشجع العلماء على استئصال اللوزتين؟ كيف يهدّد الهاتف بصرك؟ كبسولات النوم في مطارات أوروبا فيتامين يخلّصك من دهون البطن إلى الأبد خبر سارّ للكرة الأرضيّة الوحدة قاتلة بالفعل! المضادات الحيويّة تزيد مخاطر حصوات الكلى الزيتون يكافح السرطان مسيحي يبني مسجداً في الإمارات لا تبالغوا في الجهد البدنيّ!!

فيتامين يخلّصك من دهون البطن إلى الأبد


حوراء مرعي عجمي


نشرت صحيفة "الكونفدنسيال" الإسبانيّة تقريراً، تحدّثت فيه عن دراسة تؤكّد أنّ الفيتامين (D) قادر على تخليص الجسم من دهون البطن. علاوة على ذلك، يعدّ هذا الفيتامين أساسيّاً لتعزيز قوّة العظام، والحماية من السرطان أو من مرض السكري.

وتوصّل الباحثون الذين أشرفوا على الدراسة إلى أنّ الأشخاص الذين يملكون مستويات عالية من الدهون في منطقة البطن، يعانون انخفاضاً في مستويات الفيتامين (D) في أجسامهم.
وأشارت الصحيفة إلى أنّ الجسم يحصل على 90% من الفيتامين (D) عن طريق الشمس، فيما يحصل على 10% من الأغذية.
وأشارت الصحيفة إلى أنّ عصير البرتقال من المشروبات التي تعزّز مستويات الفيتامين (D) في الجسم. وعلى وجه الخصوص، يحتوي كوب واحد من عصير البرتقال على 137 وحدة دوليّة من الفيتامين (D).
 

أضيف في: | عدد المشاهدات:

أضف تعليق جديد

سيتم عرض التعليق على إدارة الموقع قبل نشره على الموقع