مضغ الطعام جيداً يحمي من ألزهايمر لا علاقة للشمس بالاحتباس الحراريّ ابتعد عن الراحة للحفاظ على صحتك! الأعمال المنزلية تنقذ حياتكِ! الكافيين يسبّب زيادة الوزن! احذر "الغفوة الصباحيّة" التحصيل العلمي يحدّ من الاكتئاب اختراع ملابس جديدة تنمو مع الأطفال السيّد نصر الله "يغزو" الجامعات "شراء الوقت" يزيد الشعور بالسعادة

ابتعد عن الراحة للحفاظ على صحتك!


حوراء مرعي عجمي


وسط صخب حياتنا اليومية في القرن الـ21، نحلم جميعاً بحياة سهلة مليئة بوسائل الراحة والترفيه، مع وجود الوقت الكافي للراحة والاسترخاء.


ولكن مجموعة من البحوث الطبيّة كشفت أنّ الانشغال المستمر بالعمل يمكن أن يكون مفتاح الصحّة الجيّدة. كما يساعدنا العمل على الحياة والتمتّع بالقوّة لفترة أطول، وكذلك استمرار عمل عقولنا بشكل إيجابيّ، ما يجنّبنا مشاكل الخَرَف اللاحقة.
وأوضح الباحثون في الآونة الأخيرة، أنّ نومنا يتحسّن ويكون أفضل في حال كنّا مضطرّين للذهاب إلى العمل كلّ صباح.
وأفاد علماء الأعصاب في جامعة "نورث وسترن"، أنّ الأشخاص المشغولين على الدوام، وخاصة أصحاب الأعمال المتعلّقة بخطط مستقبليّة موضوعة مسبقاً، يتمتّعون عادةً بنوم أفضل وهم أقلّ عرضة للأرق.
 

أضيف في: | عدد المشاهدات:

أضف تعليق جديد

سيتم عرض التعليق على إدارة الموقع قبل نشره على الموقع